Посещая общественные места, те, когда нам приходиться снимать обувь – это сауны, душевые, бассейны, раздевалки в спортзалах и.т.п, мы не должны забывать о том, что ходить там босиком категорически НЕЛЬЗЯ!

И дело не только в нашей брезгливости, таким образом, мы защищаем себя от возникновения различных грибковых заболеваний ногтей и кожи.

Если вы все-таки посещаете общественные места и знаете, что вам приходится ходить босяком, то обработайте кожу пальцев и ногти специальными противогрибковыми аэрозолями или спреями.

Но лучше всего брать с собой сменную обувь. Также в домашних условия старайтесь, чтобы у каждого человека была своя обувь. Не одевайте чужую обувь на босую ногу!

Ухаживайте за ногами и ногтями хотя бы в домашних условиях. Не носите тесную обувь, не миритесь с потливостью ног - вам надо либо сменить обувь, либо обратиться к врачу.

Признаки заболевания ногтей обычно видны при тщательном осмотре тела ногтя, лунки, ногтевых валиков, ложа и свободного края.